LA RELATION D'AIDE
Cet accompagnement est basé sur la relation de confiance qui s’établit entre “l’écouté” et son thérapeute.
Il entre dans le champs des thérapies dites “brèves” contrairement à une psychanalyse par exemple.
Vous pourrez vous exprimer, comprendre et prendre en charge votre vécu, vos expériences de vie, améliorant ainsi votre rapport à vous-même et aux autres.
Déroulement de l’accompagnement :
Une première rencontre (prévoir 1h30) qui nous permettra de faire connaissance. Vous pourrez exprimer vos attentes, poser vos questions et définir vos objectifs.
Je vous exposerai clairement le processus thérapeutique proposé (choix des outils par exemple). Ainsi à l’issue de cette première séance, vous prendrez la décision, en toute liberté, de poursuivre un travail collaboratif * sur une durée déterminée.
* Des exercices pourront être proposés d’une séance sur l’autre pour gagner en efficacité .
Quel est le cadre ?
Quels sont les principaux objectifs pour l'écouté ?
Poser dans un cadre neutre et bienveillant son “bagage émotionnel” et les informations qui le perturbent
Percevoir ses sentiments, ses motivations, ses zones de faiblesse ou de force
Identifier ses besoins ses attentes, pour une meilleure connaissance de soi et faciliter les prises de décision.
Le dernier mais non le moindre !
Viser son autonomie pour mûrir, grandir, se libérer de ses chaînes et être acteur et auteur de sa vie
Améliorer son relationnel en acquérant progressivement une meilleure gestion de sa sphère émotionnelle et comprendre ses mécanismes psychologiques
Etre accompagné dans les passages difficiles de sa thérapie et surmonter les résistances et les peurs avec une gestion des traumatismes connus ou enfouis
Découvrir avec lucidité mais sans culpabilité, ses zones d’ombre ou de lumière tout en se responsabilisant dans sa vie
